Min yogaresa började som ett sätt att hantera stress. I dag är den min fristad, min kompass och mitt sätt att komma hem.

​

Bakgrund i ledarskap och utbildning inom bl.a.

yin, restorative, breathwork, yoga nidra och vinyasa, guidar jag dig att sakta ner, landa och känna mer.

​

Jag kommer inte ställa några krav på dig, det gör du nog så det räcker på egen hand men kanske försöker jag guida dig till att med nyfiket hitta den där kärnan till alla de där krav du ställer på dig själv.

​

Utbildning

• Yoga Alliance RYT 200 – Pure Yoga Sweden Academy

• Breathwork Healer Facilitator– David Elliott  & Michelle Baker

• Yinyoga 50h – Barbara Lörincs

• Yin & Chinese medicine 100h - Akira yoga

• Yoga Nidra 50h – Jennie Wadsten

• Shinrin Yoku / Skogsbadsguide – Holistic Training

Yoga för mig betyder närvaro och rörelse i kontakt med ditt andetag. Medvetet och nyfiket hitta balansen mellan styrka och rörelse för att bygga en stark hälsosam kropp.

I yogan hittade jag hem till mig själv igen och att få undervisa andra och se dem landa in i sin kropp och sitt sinne är fantastiskt. Alltid med en gnutta lekfullhet.

I flera år har jag undervisat på flera olika studios och också i egen regi i Hatha & Vinyasa yoga.

Jag vill se dig landa in i din kropp, ditt sinne och din själ.

Utbildning

• 200h - Seaside Inspiration

• 200h Hot Yoga Malmö

Genom åren har jag fördjupat mig inom holistisk kvinnohälsa, trauma release, kroppsterapi, näringslära, fertilitet och hormonhälsa. Studerat energihealing, örtkunskap, naturens symbolik och kanalisering. All denna kunskap har blivit riktlinjer i den kompass jag idag arbetar med, en kompass med sin kärna i helhet, närvaro och inlyssnande.

​

Min resa fortsätter varje dag och jag vill bjuda in dig att följa med. Jag vill öppna ett rum där du får landa, ett välkomnande utrymme där du blir sedd, buren och får finnas i hela din essens. Ett rum där din inre längtan får ta plats, formas och göra sig hörd.

​

Mitt arbete vilar i stillhet, värme och varsamhet. Jag tror att förändring börjar när vi vågar möta oss själva precis så som vi är och jag är här för att välkomna just dig till din inre längtan.